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五种水喝掉脸上斑实用

发布时间:2019-10-17 23:32:58 阅读: 来源:鼓风机厂家

在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

?番茄汁:每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄,对减淡禾口消除雀斑有较好的作用。

?黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米.生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下A黄瓜片,再煮至汤稠,加精盐调味即可。一日2次温服,可以润泽舰、袪斑、减肥。

?柠檬冰糖汁:将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,每百克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,减缓皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

?黑木耳红枣汤:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各食一次。经常服食,可以驻颜袪斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑等。

?胡萝卜汁:将新鲜胡萝卜硏碎榨汁,取10?30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,等干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有袪斑作用,并能防治舰粗糙。

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