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丰胸的最快方法如何最快丰胸_[家医#]_[家医#]

发布时间:2021-06-03 16:24:47 阅读: 来源:鼓风机厂家

养生之道网导读:什么是丰胸最快方法?每个月那几天总是女生最烦恼的日子,干啥啥不方便,但是其实这几天竟然是丰胸的绝佳时机呢,那么在经期要怎么做才能使A罩杯到达C罩杯呢?经期丰胸真的是丰胸最快方法么?不如一起来学学看

乳房主要是由脂肪、肌肉及乳腺体所组成,而乳腺是胸部发育的重要关键,主要是受到荷尔蒙所影响。女性在月经来的前一周,雌激素会开始大量分泌,连带会影响到荷尔蒙分泌,因此胸部容易胀痛。巧妙利用这段生理期时间丰胸往往事半功倍。

生理期最佳丰胸的3大时间点

第1~3天:食补刺激乳房脂肪囤积

经期的前3天是丰胸的好时机之一,这时候的卵巢动情激素24小时都会等量分泌,只要吃对丰胸食物,可以刺激乳房的脂肪囤积,效果会比平时吃好上3成,使胸部更加丰满。象是红萝卜、马铃薯、坚果类、豆类食物、木瓜,都很适合在这段时间多吃,不过这几天不适合按摩胸部,容易使乳腺发炎。

第11~13天:按摩+食补效果佳

从经期第一天算起的第11~13天,是经后的最佳丰胸保养期,其实这段时间雌激素会开始大量分泌,搭配食物与按摩的效果明显。这时候可以多吃维生素与蛋白质食物,象是葡萄、核桃、花椰菜、肉类、海鲜,都很适合食用。

第18~24天:少喝咖啡因饮料

从经期第一天算起的第18~24天,是经后丰胸的次佳时期,虽然效果没有前两个时间点明显,但象是健胸操、按摩的效果还是会有,这时候则需要避免喝进太多含有咖啡因的饮料,象是可乐、咖啡都应忌口,可以多喝牛奶或多补充胶原蛋白帮助胸部发育。

2组丰胸操

合掌健胸操:

在胸前摆出拜拜的姿势,双手合十,手肘尽量抬高,双手开始往中间推挤,一次20秒左右,一天大约做15~20次即可。

包胸式按摩:

按摩左胸时,右手在上左手在下的包覆整个乳房,接着两手同时反方向轻轻按摩乳房,一边各做10下即可,可促进胸部发展。

如果想让胸部变得丰满、坚挺,食补或是按摩的功夫都不能疏忽,持之以恒才是美胸之道。

女性经期丰胸注意事项

1、在月经期间,适当调节穿着的内衣胸罩,由于经期乳房会充血或者水肿,所以乳房会相应的比平常增大一点,假如穿平常的胸罩,会挤压到乳房而引起疼痛。

女性经期丰胸注意事项2、合理的搭配营养,确保身材健康,处于经期的女性应当重视营养的摄取,尤其是应当多摄取含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。

女性经期丰胸注意事项3、避免激烈运动,以防挤压到乳房,在女性的月经期间,乳房是比较敏感的,很多女性会由于做激烈的运动而加重乳房的疼痛感,因此,在月经期间,要尽量避免不必要的外伤和挤压。

女性经期丰胸注意事项4、生理周期要配合胸部按摩,可利于消炎。在生理周期内适当的按摩可以增进血液循环以及淋巴循环,它能够有效的缓解生理涌现的紧张度,有助于打消部分组织炎症。

女性经期丰胸注意事项5、保持兴奋的心情,生理期的乳房肿痛一半时由于生理原因引起的,它并不代表身材的健康涌现了警讯,所以要保持兴奋的心情,不要有心理上的压力。

女性经期丰胸注意事项6、生理期服药要郑重,随便吃打消疼痛的药物,会引起内分泌混乱。所以用药时需要郑重,非凡时代更是如此,应按照医生的领导服药。

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