鼓风机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
鼓风机厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

老人夏季少字养生法-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:40:44 阅读: 来源:鼓风机厂家

1、少卧

老人好卧,但需有节制。若长时间卧床休息,会损伤阳气。

2、少怒

怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节,气乃不固”。怒则气机不畅,出现气逆和气滞,引起心脑血管疾病。

3、少欲

养身贵在养心,养心贵在养神。人应从主客观条件出发追求物质与精神,不应忧思成疾而影响健康,会养生的人应减少个人私欲,淡化名利。

4、少色

即寡欲以养精。养精就是保护好器官的生理功能。若好色纵欲,不但会引起性机能衰退,使人精疲力竭,还会造成机体的内分泌紊乱,导致多种疾病的发生。

5、少言

少言并非不说话,而是勿喋喋不休、不喊大叫,更不要经常激怒而吵架。若经常不断地大声说话,就会使人中气不足,影响呼吸器官的功能,不利于健康。

6、少食

饮食不能过,如果每顿饭吃得过饱,血液长久地集中于肠胃,其他脏器相应缺血和处于抑制状态,就会产生困倦感。甚至会诱发胆囊病、糖尿病、肥胖病,导致早衰,缩短寿命。

第二人生网页游戏

万网免费域名

域名注册公司

相关阅读